vincentferry

salut à tous,

enfin de mes nouvelles!

je tire maintenant 20 kgs en série de 8: ca fait plaisir: mais c'est l'horreur: quelle discipline de malade!!! pour ceux qui me connaissaient avant..... vous devez rire!!!


je travaille toujours mon équilibre et ca avance: mais bien evidement pas assez vite ce qui me procure des hauts et des bas... bref: comme tout le monde!

par contre: je fais du vélo 2 fois par semaine et je sors en exterieur: je fais maintenant 2 fois le tour du centre avec 2 belles côtes: ça me fait hyper mal aux cuisses, d'ailleurs je dors peu la nuit suivante tellement c'est douloureux...
mais en une semaine: les progrès sont impressionants!!! mon prof de sport n'en revenait pas
je suis bien motivé!

bientôt des images: promis

bises à vous tous

vincent